Sokan megkérdezték már tőlem, hogy sikerült abbahagynom, mi kellett hozzá?

1. Meg kellett élnem a számomra legsötétebb bugyrot, amitől igazán bepisi van. Egy olyan reggeli ébredést, hogy itt a vég! Egy olyan rosszullétet, hogy kifordult a gyomrom a konyha függönyre a reggeli gyógybortól. Egy teljes fizikai gyöngeséget. Ráébredni, hogy élni akarok.

2.Belátni, és kimondani, hogy beteg vagyok.
3.Merni segítséget kérni.
4.Elfogadni a segítséget nyújtó kezet. Norbert doktorét fogtam meg.
(Itt van a teljes nap előttem. 2012. június 25. Olyan rosszul voltam, hogy nem tudtam kivárni a rendelőben míg sorba kerülök.)
5.Együttműködni a szakemberrel mindenben. Ha nem is ivott, de sokat tanult, hogy jó segítő legyen.
6.Kitartónak lenni! Az A.A.-t idézném: „csak a mai nap nem iszom”.
7.Lassan, alázattal haladni előre.
8.Józan fej, önbecsülés, új célok.
9.Egy pozitív függőség a kábulat helyett.
10. Figyelni a józanság megtartására.

Nem lehet már olyan krízis, ami miatt érdemes lenne újra beszállni a mókuskerékbe. Egy életen át tartó munka lesz ez, hogy ne úszkáljak megint a többiekkel a „fosmedencében.”